Терминалогия.

• Читать

Обмен веществ и энергии.

• Читать

Методы контроля за состоянием организма и анализ результата тренировок.

• Читать

Тренировка с людьми, страдающими избыточным весом.

• Читать

Двигательная активность и пожилой клиент

• Функциональные возрастные изменения
• Возрастные изменения физических качеств
• Роль физических упражнений
• Главные цели фитнеса
• Методика развития КРВ при занятиях с людьми пожилого возраста
• Контроль нагрузки при занятиях с людьми пожилого возраста
• Способы увеличения интенсивности нагрузки
• Занятия силовой направленности
• Развитие и поддержание гибкости
• Стратегия снижения степени риска программ физических упражнений на растягивание для лиц пожилого возраста
• Положительно влияние регулярных тренировок в зависимости от состояния здоровья и наличия заболеваний
• Дыхательные упражнения
• Визуальный анализ осанки и простые тесты для оценки гибкости
• Фитнес для людей зрелого и пожилого возраста