Товар добавлен в корзину
Нагрузка – дополнительная по сравнению с покоем степень функциональной активности организма, привносимая выполнением упражнения (или упражнений), а также степень переносимых при этом трудностей.
Нагрузка может выражаться такими показателями как количество повторений упражнения в единицу времени, величиной отягощения, углом подъёма дорожки и т.д. Это так называемая «внешняя» или видимая сторона нагрузки.
С другой стороны, если мы будем рассматривать те физиологические сдвиги, которые происходят в организме при выполнении тех или иных упражнений, то мы будем говорить о «внутренней» стороне нагрузки.
Инструктор имеет возможность гибко менять внешние показатели нагрузки – её интенсивность и объём, а значит вызывать необходимые для реализации поставленных задач физиологические сдвиги в организме занимающихся. Учитывая специфику организма пожилых людей, необходима строгая регламентация и контроль нагрузки во время выполнения упражнений.
>

Возврат к списку

Заказ обратного звонка
Корзина
BX.ready(function() { BX.bind(BX("bx_subscribe_btn_sljzMT"), 'click', function() { setTimeout(mailSender, 250); return false; }); }); function mailSender() { setTimeout(function() { var btn = BX("bx_subscribe_btn_sljzMT"); if(btn) { var btn_span = btn.querySelector("span"); var btn_subscribe_width = btn_span.style.width; BX.addClass(btn, "send"); btn_span.outterHTML = " ГОТОВО"; if(btn_subscribe_width) btn.querySelector("span").style["min-width"] = btn_subscribe_width+"px"; } }, 400); } function sendSub(EMAIL){ $.ajax({ type: "POST", url: "/ajax/sendSub.php", data: {EMAIL: EMAIL}, success: function(html){ $("#resAction").html(html); $('.btn-subscribe').removeAttr('disabled'); } }); } var bx_basketT0kNhm = new BitrixSmallCart; var bx_basketpCwjw4 = new BitrixSmallCart; BX.ready(function(){ var upButton = document.querySelector('[data-role="eshopUpButton"]'); BX.bind(upButton, "click", function(){ var windowScroll = BX.GetWindowScrollPos(); (new BX.easing({ duration : 500, start : { scroll : windowScroll.scrollTop }, finish : { scroll : 0 }, transition : BX.easing.makeEaseOut(BX.easing.transitions.quart), step : function(state){ window.scrollTo(0, state.scroll); }, complete: function() { } })).animate(); }) });